چگونه با استرس اقتصادی کنار بیاییم؟

برای مدیریت استرس اقتصادی، باید با بودجه‌بندی دقیق، کنترل هزینه‌ها و تمرکز بر چیزهای قابل کنترل مثل افزایش مهارت‌ها شروع کرد.