به گزارش آماج، پژوهشی جدید نشان میدهد یک راهکار ساده و قدیمی، یعنی استفاده از کمربند طبی نرم، ممکن است برای برخی افراد مبتلا به کمردرد انجام فعالیتهای روزمره را آسانتر کند و شدت محدودیتهای ناشی از درد را کاهش دهد.
کمردرد یکی از شایعترین مشکلات جسمی در جهان است و میتواند فعالیتهایی مانند نشستن، خمشدن، لباس پوشیدن یا راهرفتن را دشوار کند. یافتههای یک کارآزمایی بالینی جدید نشان میدهد افزودن کمربند طبی نرم به مراقبتهای معمول میتواند نسبت به مراقبتهای معمول بهتنهایی، بهبود بیشتری در درد و عملکرد روزانه ایجاد کند.
کمربند طبی چه تأثیری بر کمردرد دارد؟
این پژوهش که با نام LOMBACT در ۱۷ مرکز درمانی فرانسه انجام شد، ۱۶۸ بزرگسال مبتلا به کمردرد غیراختصاصی را بررسی کرد. منظور از کمردرد غیراختصاصی، دردی است که علت مشخصی مانند آسیب جدی، بیماری خاص یا یک مشکل قابل تشخیص برای آن پیدا نشده باشد. درد شرکتکنندگان نیز هنگام ورود به مطالعه بین یک تا شش ماه ادامه داشت.
پژوهشگران شرکتکنندگان را به دو گروه تقسیم کردند. گروه نخست علاوه بر مراقبتهای معمول مانند فیزیوتراپی و تمرینهای حرکتی، یک کمربند طبی نرم و قابل تنظیم دریافت کردند. گروه دوم تنها مراقبتهای معمول خود را ادامه دادند.
از افرادی که کمربند دریافت کرده بودند خواسته شد هنگام انجام فعالیتهای روزانه از آن استفاده کنند و در زمان خواب آن را کنار بگذارند.
نتایج پس از ۱۲ هفته
پس از ۱۲ هفته، هر دو گروه بهبود پیدا کردند، اما وضعیت گروهی که از کمربند استفاده کرده بود بهتر بود. پژوهشگران برای ارزیابی میزان محدودیت فعالیتهای روزمره ناشی از کمردرد از یک پرسشنامه استاندارد استفاده کردند.
بر اساس نتایج گزارششده، حدود ۶۰ درصد از افرادی که کمربند طبی داشتند، اعلام کردند محدودیتهای ناشی از کمردرد آنها دستکم ۳۰ درصد کاهش یافته است. این رقم در گروهی که فقط مراقبتهای معمول دریافت میکردند، حدود ۴۰ درصد بود.
این یافته به معنای از بین رفتن کامل کمردرد نیست؛ بلکه نشان میدهد استفاده از کمربند ممکن است به افراد بیشتری کمک کند فعالیتهای روزمره خود را با محدودیت کمتری انجام دهند.
چرا حمایت از کمر ممکن است مفید باشد؟
لوران گرانژ، روماتولوژیست بیمارستان دانشگاه گرنوبل آلپ و یکی از پژوهشگران این مطالعه، معتقد است حمایت فیزیکی ملایم، احساس ثبات بیشتر و افزایش اعتمادبهنفس هنگام حرکت میتواند از دلایل احتمالی این اثر باشد.
وقتی حرکت برای فرد با درد همراه است، ترس از تشدید درد ممکن است باعث شود فعالیت بدنی خود را کاهش دهد. یک حمایت ساده مانند کمربند طبی میتواند در برخی افراد احساس امنیت بیشتری هنگام حرکت ایجاد کند و احتمال اجتناب از فعالیت را کاهش دهد.
آیا کمربند طبی نیاز به دارو را هم کاهش میدهد؟
یکی دیگر از یافتههای مطالعه، کاهش تعداد افرادی بود که در طول دوره پژوهش از داروهای مسکن استفاده کردند. حدود نیمی از افراد گروه کمربند در این مدت داروی مسکن مصرف کردند، در حالی که این میزان در گروه مراقبت معمول به نزدیک دوسوم میرسید.
بااینحال، این نتیجه باید با احتیاط تفسیر شود؛ زیرا پژوهش فقط تعداد افرادی را که از مسکن استفاده کردند بررسی کرده و مشخص نکرده است هر فرد چه مقدار دارو یا با چه تعداد دفعاتی مصرف کرده است.
محدودیتهای پژوهش
با وجود نتایج امیدوارکننده، این مطالعه محدودیتهایی دارد. شرکتکنندگان میدانستند که کمربند دریافت کردهاند و گروهی که از کمربندی مشابه اما بدون اثر واقعی استفاده کند، وجود نداشت. بنابراین بخشی از نتیجه ممکن است ناشی از احساس حمایت یا انتظار مثبت افراد باشد.
همچنین تفاوت میان دو گروه از نظر میانگین بهبود عملکرد روزانه چندان زیاد نبود و هر دو گروه در طول مطالعه پیشرفت کردند. از سوی دیگر، پژوهش تنها ۱۲ هفته ادامه داشت و مشخص نیست آیا فواید احتمالی کمربند پس از کنار گذاشتن آن نیز باقی میماند یا خیر.
در میان استفادهکنندگان از کمربند، ۶ نفر مشکلات خفیفی مانند ناراحتی یا تحریک پوستی گزارش کردند. همچنین دو مشکل پزشکی جدی در طول مطالعه رخ داد که پزشکان آنها را مرتبط با استفاده از کمربند ندانستند.
کمربند طبی جایگزین ورزش و فیزیوتراپی نیست
نتایج این پژوهش به این معنا نیست که کمربند طبی باید بهعنوان درمان اصلی کمردرد مورد استفاده قرار گیرد. کارشناسان تأکید دارند که برای بسیاری از افراد، حفظ تحرک، انجام تمرینهای مناسب و پیروی از برنامه درمانی توصیهشده همچنان بخش مهم مدیریت کمردرد است.
در واقع، کمربند طبی نرم را میتوان در صورت مناسب بودن شرایط فرد، بهعنوان یک ابزار کمکی در کنار درمانهای فعال در نظر گرفت، نه جایگزینی برای ورزش، فیزیوتراپی یا سایر روشهای مدیریت کمردرد.
برای آگاهی از تازهترین یافتههای پزشکی و توصیههای علمی درباره سلامت ستون فقرات، با آماج همراه باشید.
