به گزارش آماج، نتایج یک مطالعه جدید نشان میدهد که احساس خوابآلودگی بیش از حد در طول روز میتواند یکی از نشانههای مهم فشارخون بالا باشد؛ بهویژه در افرادی که شبها نیز برای به خواب رفتن با مشکل مواجه هستند.
بر اساس این پژوهش که توسط محققان کالج پزشکی پنسیلوانیا انجام شده، بزرگسالانی که در طول روز میل شدیدی به خواب دارند، بیشتر از سایر افراد در معرض ابتلا به فشارخون بالا قرار دارند یا ممکن است در آینده به این بیماری مبتلا شوند.
بررسی وضعیت بیش از ۱۷۰۰ بزرگسال
محققان در این مطالعه اطلاعات بیش از ۱۷۰۰ بزرگسال را که درباره میزان خوابآلودگی روزانه خود گزارش داده بودند، مورد بررسی قرار دادند. تمامی شرکتکنندگان همچنین تحت آزمایشهای خواب شبانه قرار گرفتند تا کیفیت و الگوی خواب آنها ارزیابی شود.
نتایج نشان داد افرادی که خوابآلودگی بیش از حد در طول روز را تجربه میکنند، ۵۲ درصد بیشتر احتمال دارد که از قبل به فشارخون بالا مبتلا باشند. همچنین خطر ابتلا به این بیماری در آینده در این افراد ۷۴ درصد بیشتر از سایرین گزارش شده است.
خطر بیشتر برای افرادی که دیر به خواب میروند
یافتههای پژوهش نشان میدهد خطر ابتلا به فشارخون بالا در افرادی که بیش از ۳۰ دقیقه برای به خواب رفتن زمان نیاز دارند، بهمراتب بیشتر است.
در این گروه، احتمال ابتلا به فشارخون بالا بیش از دو برابر و خطر ابتلا به این بیماری در سالهای آینده بیش از سه برابر افزایش یافته است.
ارتباط مستقیم اختلال خواب با سلامت قلب
دکتر «الکساندروس وگونتزاس»، نویسنده اصلی مطالعه و مدیر مرکز تحقیقات و درمان خواب کالج پزشکی پنسیلوانیا، گفت: «به نظر میرسد بزرگسالانی که خوابآلودگی بیش از حد در طول روز و تأخیر طولانی در شروع خواب در شب دارند، با خطر قلبیعروقی بسیار بیشتری مواجه هستند.»
پژوهشگران تأکید میکنند که هنگام بررسی بیماران دارای خوابآلودگی غیرطبیعی در طول روز، نباید تنها به احتمال ابتلا به آپنه خواب توجه شود؛ زیرا این علامت میتواند با بیماریهای دیگری از جمله فشارخون بالا نیز ارتباط داشته باشد.
چرا نباید خوابآلودگی روزانه را نادیده گرفت؟
متخصصان توصیه میکنند افرادی که بهطور مداوم در طول روز احساس خوابآلودگی شدید دارند یا شبها برای به خواب رفتن با مشکل مواجه هستند، وضعیت فشارخون خود را بهطور منظم کنترل کنند. تشخیص زودهنگام فشارخون بالا میتواند از بروز عوارض جدی مانند بیماریهای قلبی، سکته مغزی و مشکلات کلیوی جلوگیری کند.
اگر شما نیز خوابآلودگی مداوم در طول روز را تجربه میکنید، بهتر است با پزشک مشورت کرده و فشارخون خود را بررسی کنید. دیدگاه و تجربه خود را با مخاطبان آماج به اشتراک بگذارید.
“`
