به نقل از آماج، سالاد خیار فرانسوی «کنکومبر آ لا کرم» (Concombre à la Crème) یکی از گزینههای ساده و خنک برای روزهای گرم است
به نقل از آماج، لوبیای سفید یکی از مواد غذایی کاربردی و مغذی است که میتواند فراتر از انواع سوپ مورد استفاده قرار گیرد. این
به نقل از آماج، پرورش درخت انجیر در فضای خانه فقط جنبه تزئینی ندارد و با انتخاب گونه مناسب، نور کافی، دمای مطلوب و مراقبت
به نقل از آماج، تمیز کردن تشک یکی از بخشهای مهم نظافت اتاق خواب و رعایت بهداشت خواب است؛ زیرا تشک میتواند به مرور زمان
به نقل از آماج، ذهنآگاهی یا «مایندفولنس» مهارتی است که به فرد کمک میکند نسبت به افکار، تجربهها و احساسات خود در لحظه آگاهتر باشد؛
به گزارش آماج، اگر وقتی شرایط سخت میشود ناخودآگاه میگویید «خوبم»، «چیز مهمی نیست» یا «دیگران مشکلات بدتری دارند»، ممکن است این واکنش بیش از
به گزارش آماج، شاید وسوسهانگیز باشد که اجازه دهید گوجهفرنگی تا رسیدن کامل روی بوته باقی بماند، اما این کار همیشه بهترین راه برای داشتن
به گزارش آماج، یک مطالعه بزرگ روی بیش از ۱۵ هزار کودک نشان میدهد فعالیتهای ذهنی و آموزشی والدین، مانند کتاب خواندن، حل پازل و
به گزارش آماج، تغییر در محیط کار همیشه با استقبال فوری اعضای تیم همراه نیست. اگر مدیران از کارکنان بخواهند بدون فرصت برای پردازش احساسات
