
تمرین دوحرکتی هیو جکمن برای تقویت پاها؛ ترکیبی از قدرت، تعادل و انفجار عضلانی
به گزارش آماج، هیو جکمن، بازیگر نقش ولورین، در ۵۷سالگی همچنان تمرینات قدرتی خود را دنبال میکند و برنامه اخیر او نشان میدهد که تمرکز

به گزارش آماج، هیو جکمن، بازیگر نقش ولورین، در ۵۷سالگی همچنان تمرینات قدرتی خود را دنبال میکند و برنامه اخیر او نشان میدهد که تمرکز

به گزارش آماج، چای زنجبیل بدون شکر میتواند پس از شام یک نوشیدنی گرم و کمکالری باشد و به دریافت مایعات روزانه کمک کند. زنجبیل

به گزارش آماج، یک مطالعه جدید نشان میدهد مصرف مکمل ویتامین D با عملکرد شناختی بهتر در بزرگسالانی که همزمان دچار اختلال خواب و اختلال

به گزارش آماج، پژوهشگران با کاشت انداموارههای مغزی ساختهشده از سلولهای بنیادی انسان در مغز موشهایی که بخش بزرگی از قشر مغزی خود را از

به گزارش آماج، قمر آریان از چهرههای شناختهشده حوزه فرهنگ و ادبیات ایران بود؛ پژوهشگر و استادی که نامش در کنار عبدالحسین زرینکوب گره خورده

به گزارش آماج، ترش واش یکی از خورشهای خوشعطر و اصیل گیلانی است که با ترکیبی از سبزیهای محلی، مرغ، بادمجان، گوجهفرنگی و چاشنیهای ترش

به گزارش آماج، شاید عجیب به نظر برسد که انسان بتواند از سطح ماه و مریخ نقشههایی با جزئیات بالا تهیه کند، اما هنوز بخش

به نقل از آماج، تلسکوپ فضایی «نانسی گریس رومن» ناسا که بهتازگی راهی فضا شده، وارد مرحله مهم راهاندازی و آزمایش تجهیزات خود شده است.

به نقل از آماج، یک مطالعه آزمایشی درباره اثر روزهداری کامل و طولانیمدت همراه با فعالیت بدنی نشان میدهد که چنین شرایطی ممکن است برخی