به گزارش آماج، یک مطالعه جدید نشان می‌دهد ورزش منظم ممکن است تغییرات قابل‌توجهی در متابولیسم و عملکرد سلول‌های سیستم ایمنی ایجاد کند. پژوهشگران با مقایسه افرادی که به‌طور منظم ورزش می‌کنند با افراد کم‌تحرک، تفاوت‌هایی را در وضعیت متابولیکی و ایمنی بدن شناسایی کرده‌اند.
فواید فعالیت بدنی منظم برای سلامت عمومی مدت‌هاست شناخته شده، اما سازوکار دقیق این فواید در سطح سلولی هنوز به‌طور کامل مشخص نیست. یافته‌های جدید می‌تواند سرنخ‌هایی درباره چگونگی ارتباط ورزش با عملکرد سیستم ایمنی و سلامت بلندمدت ارائه دهد.
ورزش چگونه سیستم ایمنی را تغییر می‌دهد؟
در این پژوهش، وضعیت متابولیسم و سیستم ایمنی افرادی که سبک زندگی فعال داشتند با افرادی که بیشتر اوقات کم‌تحرک بودند مقایسه شد. نتایج نشان داد میان این دو گروه، مجموعه‌ای از تفاوت‌ها در فعالیت‌های سلولی و مسیرهای مرتبط با متابولیسم و ایمنی وجود دارد.
این تغییرات نشان می‌دهد فعالیت بدنی منظم ممکن است سلول‌های ایمنی را در وضعیتی قرار دهد که آمادگی بیشتری برای واکنش به محرک‌های مختلف داشته باشند. با این حال، چنین یافته‌هایی به‌تنهایی به معنای اثبات این موضوع نیست که ورزش مستقیماً از بیماری‌های خاص پیشگیری یا آنها را درمان می‌کند.
ارتباط ورزش با بیماری‌های مزمن
پژوهشگران می‌گویند یافته‌های این مطالعه می‌تواند به شناسایی مسیرهای زیستی جدیدی کمک کند که در آینده برای مدیریت بیماری‌های مزمن مورد بررسی قرار گیرند. از جمله بیماری‌هایی که در این زمینه مطرح شده‌اند می‌توان به دیابت، بیماری‌های قلبی و برخی انواع سرطان اشاره کرد.
اهمیت این یافته‌ها در آن است که ورزش تنها بر عضلات و آمادگی جسمانی اثر نمی‌گذارد و می‌تواند با تغییرات گسترده‌تری در سوخت‌وساز بدن و عملکرد سلول‌های ایمنی همراه باشد.
یک مطالعه درباره تفاوت افراد فعال و کم‌تحرک
نتایج این پژوهش در ۱۸ سپتامبر در مجله علمی Science Advances منتشر شده است. محققان با بررسی تفاوت‌های زیستی میان افراد فعال و کم‌تحرک تلاش کرده‌اند تصویر دقیق‌تری از ارتباط میان فعالیت بدنی، متابولیسم و سیستم ایمنی ارائه دهند.
البته برای مشخص شدن اینکه کدام تغییرات سلولی مستقیماً در نتیجه ورزش ایجاد می‌شوند و این تغییرات تا چه اندازه می‌توانند بر خطر یا روند بیماری‌های مختلف اثر بگذارند، به پژوهش‌های بیشتری نیاز است.
در مجموع، این مطالعه به شواهد موجود درباره ارتباط فعالیت بدنی منظم با سلامت بدن اضافه می‌کند و نشان می‌دهد آثار ورزش ممکن است تا سطح عملکرد سلول‌های سیستم ایمنی نیز گسترش پیدا کند.
برای دنبال کردن تازه‌ترین یافته‌های علمی درباره سلامت، ورزش و عملکرد بدن، به آماج مراجعه کنید.
