دورکاری برای بسیاری از کارکنان با مزایایی مانند حذف رفتوآمد، آزادی بیشتر و زمان اضافه برای خانواده همراه بوده است؛ اما یک پژوهش جدید نشان میدهد این سبک کاری میتواند برای برخی افراد هزینههای پنهانی در حوزه سلامت روان داشته باشد.
به گزارش آماج، مطالعهای از دانشگاه ویرجینیا نشان میدهد افرادی که شغل آنها امکان انجام کامل از راه دور را دارد، نسبت به کارکنانی که حضور فیزیکی در محل کار برایشان ضروری است، افزایش بیشتری در مشکلات مرتبط با سلامت روان تجربه کردهاند.
اما هارینگتون، استادیار اقتصاد دانشگاه ویرجینیا و نویسنده کتاب در دست انتشار In Person، بررسی کرده است که گسترش دورکاری چگونه بر وضعیت روانی افراد تأثیر گذاشته است.
افزایش فشار روانی در مشاغل قابل انجام از راه دور
بر اساس یافتههای این پژوهش، کارکنانی در مشاغلی مانند مهندسی نرمافزار یا اقتصاد که امکان دورکاری گسترده دارند، نسبت به افرادی در مشاغلی مانند پرستاری یا مهندسی مکانیک که نیازمند تعامل حضوری هستند، افزایش بیشتری در ناراحتیهای روانی نشان دادهاند.
هارینگتون معتقد است این تفاوت ارتباط نزدیکی با افزایش احساس انزوا دارد.
او گفت: «این افزایش دورکاری برای افرادی که بیشترین میزان امکان کار از خانه را دارند، هزینههایی در حوزه سلامت روان به همراه داشته است.»
افراد تنها بیشترین آسیب را تجربه میکنند
این پژوهش نشان میدهد اثرات منفی دورکاری برای افرادی که تنها زندگی میکنند، شدیدتر است. به گفته هارینگتون، فردی که تنها زندگی میکند و در شغلی با امکان دورکاری فعالیت دارد، ممکن است حدود یکچهارم روزهای کاری خود را بدون هیچ ارتباط واقعی با فرد دیگری سپری کند.
او توضیح داد: «ممکن است در طول روز تنها یک سلام یا تکان دادن سر با فردی داشته باشد، اما تماس معناداری با دیگران نداشته باشد.»
مزایای دورکاری همچنان قابل توجه است
با وجود این چالشها، پژوهشگران تأکید میکنند دورکاری مزایای مهمی نیز دارد. کاهش زمان رفتوآمد، صرفهجویی در هزینهها و فرصت بیشتر برای حضور در کنار خانواده از جمله مزایایی است که بسیاری از کارکنان هنگام انتخاب شغل به آن توجه میکنند.
هارینگتون معتقد است این مزایا بهسرعت قابل مشاهده هستند، اما کاهش تدریجی ارتباطات اجتماعی و روابط کاری ممکن است کمتر مورد توجه قرار گیرد.
مدل ترکیبی؛ راهکاری برای حفظ تعادل
به گفته این پژوهشگر، برنامههای کاری ترکیبی میتوانند راهکاری مناسب برای بهرهبردن از مزایای دورکاری و کاهش پیامدهای منفی آن باشند.
او گفت: «شما میتوانید زمان معناداری را بهصورت حضوری با همکاران داشته باشید و در عین حال زمان بیشتری برای خانواده خود فراهم کنید.»
کارشناسان معتقدند آینده کار احتمالاً به سمت مدلهایی پیش خواهد رفت که میان انعطافپذیری دورکاری و اهمیت ارتباطات انسانی تعادل ایجاد میکنند.
برای دنبال کردن تازهترین اخبار فناوری، سبک زندگی و تحولات دنیای کار، مطالب آماج را دنبال کنید.
