
افزایش مصرف پتاسیم؛ راهکاری ساده برای کمک به کنترل فشار خون
به نقل از آماج، تحقیقات جدید نشان میدهد که کنترل فشار خون فقط به کاهش مصرف نمک محدود نمیشود و افزایش دریافت پتاسیم نیز میتواند

به نقل از آماج، تحقیقات جدید نشان میدهد که کنترل فشار خون فقط به کاهش مصرف نمک محدود نمیشود و افزایش دریافت پتاسیم نیز میتواند

به نقل از آماج، زمان مصرف مکملها همیشه به اندازه دلیل استفاده از آنها اهمیت ندارد. بررسیها نشان میدهد در بسیاری از موارد، علت مصرف

به نقل از آماج، سالاد کلم و لوبیای سیاه یکی از گزینههای سالم و سریع برای ناهار یا یک شام سبک است که با ترکیبی

به نقل از آماج، الگوی طبیعی خواب و بیداری هر فرد میتواند تأثیر زیادی بر انرژی، تمرکز و کیفیت زندگی روزمره او داشته باشد. این

به گزارش آماج، پژوهشگران با بررسی مغز بیش از ۲ هزار بزرگسال، ناحیهای مشخص از هیپوکامپ را شناسایی کردهاند که در افراد مبتلا به افسردگی

به گزارش آماج، تصویری ماهوارهای از دریای چین شرقی، همنشینی کمسابقه دو پدیده طبیعی را در یک قاب به نمایش گذاشته است؛ ردیفی منظم از

به گزارش آماج، تصویری تاریخی و کمتر دیدهشده از دوران نوجوانی خدیجه خانم، دختر محمدعلیشاه قاجار، منتشر شده است؛ عکسی که علاوه بر نمایش چهره

به گزارش آماج، ساندویچ شنیسل مرغ یکی از گزینههای خوشمزه و محبوب برای یک وعده سریع و خانگی است که میتوان آن را با شنیسل

به گزارش آماج، همه افراد استرس را تجربه میکنند، اما واکنش بدن و ذهن انسانها به فشارهای روانی یکسان نیست. مدل «استرس ـ آسیبپذیری» توضیح