به گزارش آماج، کارشناسان معتقدند مدیریت استفاده از تلفن همراه در کودکان و نوجوانان نباید تنها بر محدود کردن زمان استفاده از صفحهنمایش متمرکز باشد. در عوض، کیفیت محتوای مصرفی، تعاملات واقعی و آموزش عادتهای سالم دیجیتال نقش مهمتری در رشد ذهنی و اجتماعی فرزندان ایفا میکند.
بر اساس توصیههای «آکادمی اطفال آمریکا»، والدین باید متناسب با سن فرزندان، استفاده از تلفن همراه و سایر دستگاههای دیجیتال را مدیریت کنند تا ضمن بهرهمندی از مزایای فناوری، از آسیبهای احتمالی آن نیز پیشگیری شود.
توصیههای سنی برای استفاده از صفحهنمایش
کارشناسان توصیه میکنند کودکان زیر ۱۸ ماه، بهجز تماس تصویری با اعضای خانواده، از صفحهنمایش استفاده نکنند. برای کودکان ۲ تا ۵ سال نیز حداکثر یک ساعت در روز محتوای آموزشی و باکیفیت، ترجیحاً همراه با حضور والدین، مناسب ارزیابی میشود.
در سنین ۶ تا ۱۱ سال، کودکان هنوز در حال تقویت مهارتهای اجتماعی، تمرکز و خودکنترلی هستند. با این حال، بسیاری از آنها تا پایان دوره ابتدایی صاحب تلفن همراه میشوند؛ موضوعی که مدیریت استفاده از دستگاههای هوشمند را برای والدین دشوارتر میکند.
چرا تلفن همراه برای نوجوانان جذاب است؟
در دوره راهنمایی و دبیرستان، نوجوانان در حال شکل دادن به هویت فردی، گسترش روابط اجتماعی و افزایش استقلال خود هستند. شبکههای اجتماعی، بازیهای آنلاین، اخبار و ابزارهای مبتنی بر هوش مصنوعی میتوانند فرصتهایی برای یادگیری و خلاقیت فراهم کنند، اما در عین حال خطراتی مانند قلدری سایبری، آزار آنلاین، قرار گرفتن در معرض محتوای خشونتآمیز و مقایسه اجتماعی را نیز افزایش میدهند.
کارشناسان میگویند محدودیت استفاده از تلفن همراه در مدارس میتواند حواسپرتی و فشار ناشی از شبکههای اجتماعی را کاهش دهد، اما برخی نوجوانان چنین محدودیتهایی را دخالت در استقلال شخصی خود تلقی میکنند.
نگرانی والدین درباره تلفن همراه در مدارس
بسیاری از والدین معتقدند فرزندشان باید در مدرسه به تلفن همراه دسترسی داشته باشد تا در شرایط اضطراری بتوانند با او ارتباط برقرار کنند یا هماهنگیهای مربوط به رفتوآمد را انجام دهند.
در بسیاری از ایالتهایی که استفاده از تلفن همراه در مدارس محدود شده است، برای مواردی مانند نیازهای پزشکی، خدمات ترجمه و استفاده آموزشی از دستگاهها استثناهایی در نظر گرفته شده است.
والدین چگونه عادتهای سالم دیجیتال ایجاد کنند؟
متخصصان توصیه میکنند والدین برای حفظ سلامت جسمی و روانی فرزندان، قوانین مشخص و ثابتی برای استفاده از تلفن همراه تعیین کنند. برای مثال، تلفن همراه هنگام صرف غذا یا انجام تکالیف درسی کنار گذاشته شود و شارژ دستگاه خارج از اتاق خواب انجام گیرد.
همچنین پیشنهاد میشود کودکان و نوجوانان در ساعت نخست پس از بیدار شدن و ساعت پایانی پیش از خواب از تلفن همراه استفاده نکنند. استفاده از قابلیتهای کنترل والدین برای محدود کردن زمان حضور در برنامههایی مانند یوتیوب، تیکتاک، اینستاگرام، اسنپچت و بازیهای آنلاین نیز میتواند مفید باشد.
گفتوگو درباره امنیت دیجیتال اهمیت دارد
کارشناسان تأکید میکنند والدین باید بهطور منظم با فرزندان خود درباره امنیت در فضای مجازی، خطر کلاهبرداریهای اینترنتی، فشارهای شبکههای اجتماعی، بازیهای آنلاین و تأثیر استفاده بیش از حد از تلفن همراه بر خواب، خلقوخو و عملکرد تحصیلی گفتوگو کنند.
آنها همچنین توصیه میکنند والدین خود نیز الگوی مناسبی در استفاده از تلفن همراه باشند. اگر قانون خانواده استفاده نکردن از تلفن همراه هنگام صرف غذا است، این قانون باید برای بزرگسالان نیز اجرا شود.
شما چه راهکارهایی برای مدیریت استفاده کودکان و نوجوانان از تلفن همراه مؤثر میدانید؟ دیدگاه خود را با مخاطبان آماج به اشتراک بگذارید.
