به گزارش آماج، انار تنها یک میوه پاییزی خوش‌رنگ نیست؛ بلکه گنجینه‌ای طبیعی از ترکیبات شفابخش، ویتامین‌های ضروری و آنتی‌اکسیدان‌های قدرتمند است که می‌تواند در
به گزارش آماج، بررسی‌های تازه یک گروه پژوهشی در دانشگاه پنسیلوانیا نشان می‌دهد که مصرف منظم اسیدهای چرب امگا–۳ می‌تواند به شکل قابل‌توجهی رفتارهای خشن،
به گزارش آماج، نتایج بررسی‌های جدید در حوزه تغذیه نشان می‌دهد که برخی مواد غذایی کم‌کالری می‌توانند نقش مهمی در کاهش وزن، ایجاد احساس سیری
به گزارش آماج، با شروع فصل‌های سرد سال، بسیاری از افرادی که با دیابت زندگی می‌کنند متوجه می‌شوند که کنترل قند خون برایشان سخت‌تر از
بر اساس تحقیقات انجام شده توسط آماج ، مصرف پروتئین وی در وعده صبحانه، یک استراتژی ساده اما بسیار مؤثر برای کنترل قند خون و
به گزارش آماج، آلوئه‌ورا از جمله گیاهانی است که قرن‌ها در طب سنتی فرهنگ‌های مختلف از شرق آسیا تا شمال آفریقا مورد استفاده قرار گرفته
کمبود روی (زینک) یکی از مشکلات شایع در سلامت انسان است که بسیاری تصور می‌کنند اولین نشانه آن ضعف سیستم ایمنی است، اما واقعیت کمی
به گزارش آماج، نقش تخم‌مرغ در سلامت عمومی و ساخت عضلات همیشه مورد توجه متخصصان تغذیه بوده است. در سال‌های اخیر نیز تحقیقات تازه نشان
هانا مهرگان، مدل و ورزشکار ایرانی-کانادایی، موفق شد در سال ۲۰۲۵ عنوان ملکه تناسب اندام جهان را از آن خود کند. این موفقیت نه تنها
