به گزارش آماج، آب پیاز یکی از روشهای خانگی محبوب برای تقویت مو و مقابله با ریزش مو است. طرفداران این روش معتقدند ترکیبات موجود در پیاز میتواند به سلامت پوست سر و فولیکولهای مو کمک کند؛ با این حال، شواهد علمی درباره اثر آب پیاز بر رشد مجدد مو محدود است و نمیتوان آن را درمان قطعی ریزش مو دانست.
برخی پژوهشهای قدیمی، بهویژه درباره نوع خاصی از ریزش مو به نام آلوپسی آرهآتا، نتایج امیدوارکنندهای درباره استفاده موضعی از آب پیاز نشان دادهاند. با این حال، این یافتهها به معنای اثربخشی قطعی آب پیاز برای همه انواع ریزش مو نیست.
آب پیاز چرا ممکن است برای مو مفید باشد؟
پیاز حاوی ترکیبات مختلفی از جمله ترکیبات گوگرددار و آنتیاکسیدانهاست. گوگرد نیز یکی از عناصر موجود در ساختار کراتین، پروتئین اصلی تشکیلدهنده مو، محسوب میشود.
از سوی دیگر، برخی ترکیبات پیاز دارای فعالیت آنتیاکسیدانی و ضدمیکروبی هستند و از نظر تئوری میتوانند به حفظ سلامت پوست سر کمک کنند. با این حال، وجود این ترکیبات بهتنهایی ثابت نمیکند که مالیدن آب پیاز روی پوست سر باعث افزایش قابلتوجه رشد مو میشود.
آیا مطالعات علمی اثر آب پیاز بر رشد مو را تأیید کردهاند؟
یکی از مطالعاتی که معمولاً برای حمایت از این روش به آن استناد میشود، روی افرادی مبتلا به آلوپسی آرهآتا انجام شده است. در این پژوهش، استفاده موضعی از آب پیاز با رشد مجدد مو در بخشی از شرکتکنندگان همراه بود.
با این حال، این مطالعه محدودیتهایی داشت و نتایج آن را نمیتوان به تمام انواع ریزش مو، از جمله ریزش موی ارثی یا ریزش ناشی از مشکلات هورمونی و تغذیهای تعمیم داد. همچنین برای تأیید اثربخشی آب پیاز، به پژوهشهای جدیدتر و با کیفیت بالاتر نیاز است.
بنابراین ادعاهایی مانند اینکه آب پیاز ظرف دو هفته برای همه افراد باعث رویش مجدد مو میشود، پشتوانه علمی کافی ندارند.
روش تهیه و استفاده از آب پیاز برای مو
اگر قصد دارید این روش خانگی را امتحان کنید، میتوانید یک پیاز را پوست گرفته و رنده کنید. سپس پیاز رندهشده را داخل پارچه تمیز قرار دهید و با فشار دادن آن، آب پیاز را جدا کنید.
مقدار کمی از آب پیاز را روی پوست سر و ریشه موها بمالید و ابتدا آن را برای مدت کوتاهی روی بخش کوچکی از پوست امتحان کنید. اگر نشانهای از تحریک یا حساسیت ایجاد نشد، میتوان استفاده از آن را با احتیاط ادامه داد.
بوی تند پیاز ممکن است برای بسیاری از افراد آزاردهنده باشد، اما افزودن موادی مانند آبلیمو یا گلاب لزوماً اثر درمانی آب پیاز را بیشتر نمیکند و در پوستهای حساس حتی ممکن است باعث تحریک شود.
عوارض احتمالی آب پیاز برای پوست سر
آب پیاز برای همه افراد مناسب نیست. تماس آن با پوست سر ممکن است باعث قرمزی، خارش، سوزش یا التهاب شود. به همین دلیل بهتر است پیش از استفاده گسترده، مقدار کمی از آن روی بخش کوچکی از پوست آزمایش شود.
همچنین باید مراقب باشید آب پیاز وارد چشم نشود؛ زیرا میتواند باعث سوزش و قرمزی چشم شود. در صورت تماس، چشمها را با مقدار زیادی آب تمیز شستوشو دهید.
اگر پس از استفاده از آب پیاز دچار التهاب شدید، بهتر است مصرف آن را متوقف کنید. افرادی که بیماری پوستی یا التهاب فعال در پوست سر دارند نیز بهتر است پیش از امتحان کردن درمانهای خانگی با پزشک یا متخصص پوست مشورت کنند.
ماسکهای خانگی برای تقویت مو؛ واقعیت یا تبلیغ؟
مواد غذایی مختلفی مانند تخممرغ، عسل، روغن زیتون و سیبزمینی در دستورهای خانگی ماسک مو استفاده میشوند. این مواد ممکن است بهدلیل داشتن چربیها یا ترکیبات مرطوبکننده، ظاهر و حالت مو را برای مدتی بهتر کنند، اما شواهد کافی برای اینکه بتوانند ریزش مو را درمان کنند یا رشد فولیکولها را به شکل قابلتوجهی افزایش دهند، وجود ندارد.
ماسک تخممرغ
تخممرغ حاوی پروتئین و مواد مغذی است، اما مالیدن آن روی مو الزاماً باعث افزایش رشد مو نمیشود. اگر موها خشک یا شکننده باشند، استفاده از محصولات استاندارد نرمکننده و مراقبت مناسب از ساقه مو معمولاً انتخاب قابلاعتمادتری است.
ماسک عسل و روغن زیتون
عسل میتواند به حفظ رطوبت کمک کند و روغن زیتون نیز برای نرمتر شدن ساقه مو مورد استفاده قرار میگیرد. این ترکیب ممکن است ظاهر موهای خشک را بهتر کند، اما نباید آن را درمان ریزش مو یا محرک قطعی رشد مجدد مو دانست.
ماسک سیبزمینی
آب سیبزمینی نیز در برخی دستورهای خانگی به عنوان ماسک مو پیشنهاد میشود، اما شواهد بالینی معتبری برای اثربخشی آن در درمان ریزش مو یا رویش مجدد مو وجود ندارد.
برای ریزش مو بهتر است علت اصلی را پیدا کنیم
ریزش مو میتواند دلایل مختلفی داشته باشد؛ از ریزش موی ارثی و آلوپسی آرهآتا گرفته تا مشکلات تیروئید، کمبود برخی مواد مغذی، تغییرات هورمونی، استرس شدید و بعضی بیماریها یا داروها.
به همین دلیل، اگر ریزش مو شدید، ناگهانی یا مداوم است، تکیه بر درمانهای خانگی مانند آب پیاز ممکن است باعث تأخیر در تشخیص علت اصلی شود. در چنین شرایطی بررسی توسط پزشک یا متخصص پوست میتواند به انتخاب درمان مناسب کمک کند.
جمعبندی
آب پیاز ممکن است بهدلیل برخی ترکیبات موجود در آن برای سلامت پوست سر جالب باشد و شواهد محدودی نیز درباره اثر آن در بعضی انواع خاص ریزش مو وجود دارد؛ اما مدرک کافی برای معرفی آب پیاز بهعنوان درمان قطعی یا عمومی ریزش مو وجود ندارد.
اگر تصمیم دارید این روش را امتحان کنید، مقدار کمی از آن را ابتدا روی بخش کوچکی از پوست آزمایش کنید و در صورت ایجاد سوزش یا التهاب، مصرف را متوقف کنید. همچنین در صورت ریزش موی قابلتوجه، پیدا کردن علت اصلی معمولاً اهمیت بیشتری از امتحان کردن ماسکهای خانگی دارد.
برای مطالعه مطالب بیشتر درباره سلامت مو، مراقبت از پوست و توصیههای علمی حوزه سلامت، به آماج مراجعه کنید.
