۱۰ آجیل و مغز سرشار از منیزیم؛ از بادام و بادام هندی تا گردو و پسته 8 مهر 05 بدون دیدگاه به گزارش آماج، منیزیم یکی از مواد معدنی مهم برای بدن است که در تنظیم فشار خون و قند خون و همچنین عملکرد طبیعی اعصاب ادامه مطلب »