سالمندی سالم،سلامت مغز،زوال شناختی،پیری سالم،فعالیت بدنی سالمندان - آماج

سرعت پیاده‌روی در سالمندی؛ نشانه‌ای مهم برای حفظ سلامت مغز و کاهش خطر زوال شناختی

پژوهشی جدید نشان می‌دهد سالمندانی که با سرعت طبیعی بیشتری راه می‌روند، نه‌تنها عملکرد شناختی بهتری دارند، بلکه از شاخص‌های سلامت مغزی مطلوب‌تری نیز برخوردارند.

ادامه مطلب »