
مصرف زیاد پروتئین عضلهساز نیست؛ هشدار متخصص تغذیه درباره خطرات پروتئین اضافی
به نقل از آماج، یک متخصص تغذیه با هشدار نسبت به مصرف بیش از نیاز پروتئین گفت برخلاف تصور رایج، افزایش مصرف پروتئین لزوماً به

به نقل از آماج، یک متخصص تغذیه با هشدار نسبت به مصرف بیش از نیاز پروتئین گفت برخلاف تصور رایج، افزایش مصرف پروتئین لزوماً به

به گزارش آماج، داستان فریتز هابر یکی از عجیبترین و متناقضترین روایتهای تاریخ علم است؛ شیمیدانی که با حل یکی از بزرگترین معماهای علمی قرن

به نقل از آماج، پژوهشهای روانشناسی و علوم اعصاب نشان میدهد گفتوگویی که هر روز با خود داریم، فقط مجموعهای از جملات ذهنی نیست؛ بلکه

به نقل از آماج، پژوهشگران در یک مطالعه میدانی بزرگ دریافتند که افزایش مدت خواب دانشجویان، حتی با یک مداخله ساده و کمهزینه، میتواند عملکرد

به نقل از آماج، انتخاب کفش مناسب فقط به ظاهر و راحتی آن محدود نمیشود؛ نوع کفش میتواند نقش مهمی در میزان حمایت از پا،

به نقل از آماج، سالاد خیار فرانسوی «کنکومبر آ لا کرم» (Concombre à la Crème) یکی از گزینههای ساده و خنک برای روزهای گرم است