هضم بهتر غذا، جویدن غذا، آهسته غذا خوردن، سلامت دستگاه گوارش، کاهش نفخ - آماج

به گزارش آماج، خوب جویدن غذا یکی از نخستین مراحل فرایند گوارش است و می‌تواند به خردشدن مواد غذایی، ترکیب آن‌ها با بزاق و بلع