عزت‌نفس، سلامت روان، مراقبت از خود، تعیین مرزهای سالم، اعتماد به نفس - آماج

به گزارش آماج، اگر معمولاً هنگام تعیین مرزها عقب‌نشینی می‌کنید، نیازهای دیگران را به خواسته‌های خود ترجیح می‌دهید یا احساساتتان را نادیده می‌گیرید، ممکن است