سرعت مناسب پیادهروی در هر سنی چقدر است؟ جدول زمان طی کردن یک مایل از ۲۰ تا ۸۰ سالگی 3 شهریور 05 بدون دیدگاه به گزارش آماج، سرعت پیادهروی در افراد مختلف یکسان نیست و عواملی مانند سن، قدرت عضلات، قد، طول پاها، آسیبهای جسمی و وضعیت سلامت میتوانند ادامه مطلب »