کمبود آهن، مکمل آهن، سلامت بدن، کم‌خونی، تغذیه سالم - آماج

کمبود آهن یکی از مشکلات شایع تغذیه‌ای است که به‌خصوص زنان، سالمندان و ورزشکاران را بیشتر تحت تأثیر قرار می‌دهد. این کمبود می‌تواند علائم پنهانی