ویتامین D، نور خورشید، سلامت استخوان، کمبود ویتامین دی، تغذیه سالم - آماج

به گزارش آماج، متخصصان می‌گویند قرار گرفتن روزانه بین ۵ تا ۳۰ دقیقه در معرض نور خورشید، در بیشتر افراد می‌تواند به تولید ویتامین D