مکمل فیبر، سلامت گوارش، کنترل قند خون، کاهش یبوست، تغذیه سالم - آماج

فیبر یکی از مهم‌ترین عناصر رژیم غذایی است که سلامت گوارش، کنترل قند خون و کاهش کلسترول را بهبود می‌بخشد. با این حال، دریافت میزان