مدیریت استرس، سلامت روان، دانش‌آموزان، دانشجویان، اضطراب تحصیلی - آماج

استرس بخشی طبیعی از دوران تحصیل است، اما اگر به‌درستی مدیریت نشود، می‌تواند بر سلامت روان، عملکرد تحصیلی، کیفیت خواب و حتی سلامت جسمی دانش‌آموزان