روزه‌داری، رفلاکس معده، سوءهاضمه، تغذیه رمضان، سلامت گوارش - آماج

ماه رمضان فرصتی مناسب برای تمرین کنترل غذایی و تقویت سلامت گوارش است. برخلاف باور رایج که روزه‌داری را برابر با استراحت معده می‌داند، یک