خوراکی‌های گرم‌کننده،تغذیه در زمستان،افزایش متابولیسم،تقویت سیستم ایمنی،غذاهای مناسب سرما - آماج

با آغاز روزهای سرد سال، بسیاری از ما به دنبال راهی برای گرم ماندن بدن در سرما هستیم. کاهش دما نه‌تنها احساس سرما را تشدید