خواب سالم، درد کمر، سلامت ستون فقرات، عادات خواب، توصیه‌های پزشکی - آماج

به گزارش آماج دَمَر خوابیدن یکی از شایع‌ترین عادات خواب در میان مردم است؛ با این حال بیشتر پزشکان آن را بدترین مدل خوابیدن می‌دانند،