تغذیه در رمضان، افطار سالم، سحری سالم، رژیم غذایی رمضان، روزه‌داری سالم - آماج

الگوی علمی تغذیه در رمضان یکی از مهم‌ترین اصول برای حفظ سلامت روزه‌داران در ماه مبارک است. بسیاری از مشکلاتی مانند ضعف، سردرد، افت فشار،