اهمیت موضوع: شاید تصور کنیم که خانه امن‌ترین مکان برای ماست، اما تحقیقات جدید نشان می‌دهد که حتی کارهای ساده و روزمره مانند تا کردن لباس، نشستن روی مبل یا ورزش کردن روی فرش‌های مصنوعی می‌تواند ما را در معرض ذرات ریز پلاستیک قرار دهد. این ذرات، به راحتی وارد هوا و ریه‌ها می‌شوند و می‌توانند سلامت تنفسی را تحت تأثیر قرار دهند. دانستن این موضوع و اعمال راهکارهای پیشگیرانه، برای حفظ سلامت اعضای خانواده حیاتی است.
به نقل از آماج، پژوهشگران دانشگاه پورتسموت در مطالعات خود دریافتند که بسیاری از فعالیت‌های روزمره در خانه، حتی فعالیت‌هایی که به نظر بی‌ضرر می‌آیند، می‌توانند منبع آزاد شدن ذرات ریز پلاستیکی به هوا باشند. این ذرات، اندازه‌ای بسیار کوچک دارند و می‌توانند با تنفس وارد ریه‌ها شوند. نکته مهم این است که میزان قرارگیری در معرض این ذرات، می‌تواند به سرعت و در طول زمان بر سلامت فرد تأثیر بگذارد.
فعالیت‌های خانگی و نحوه انتشار ذرات پلاستیک
نتایج این پژوهش نشان می‌دهد که کارهایی مانند تا کردن لباس‌های ساخته شده از الیاف مصنوعی، جابجا کردن بالش‌ها و نشستن روی مبل یا فرش‌های مصنوعی، باعث آزاد شدن ذرات ریز پلاستیکی به هوا می‌شوند. حتی فعالیت‌های بدنی ساده مانند ورزش در خانه روی فرش‌های مصنوعی، می‌تواند باعث تنفس حدود 110 رشته یا قطعه پلاستیکی در دقیقه شود. این میزان نشان‌دهنده تماس روزمره و مداوم انسان‌ها با این ذرات است، حتی زمانی که فکر می‌کنیم در محیط خانه در امان هستیم.
ذرات پلاستیکی چگونه وارد بدن می‌شوند؟
ریزپلاستیک‌ها می‌توانند با حرکت هوا و فعالیت‌های روزمره در خانه به صورت معلق در هوا باقی بمانند و از طریق تنفس وارد ریه‌ها شوند. با ورود این ذرات به سیستم تنفسی، امکان ایجاد التهاب، تحریک مسیرهای تنفسی و حتی اثرات بلندمدت بر سلامت وجود دارد. مطالعات پیشین نشان داده‌اند که تجمع طولانی‌مدت ذرات پلاستیک در ریه‌ها می‌تواند خطر ابتلا به مشکلات تنفسی و کاهش کارایی سیستم ایمنی را افزایش دهد.
راهکارهای کاهش مواجهه با ریزپلاستیک‌ها در خانه
- استفاده از الیاف طبیعی: انتخاب لباس‌ها، فرش‌ها و مبل‌هایی که از الیاف طبیعی ساخته شده‌اند، می‌تواند میزان آزاد شدن ذرات پلاستیکی را به طور قابل توجهی کاهش دهد.
- تهویه مناسب: باز کردن پنجره‌ها و استفاده از تهویه مناسب برای کاهش غلظت ذرات معلق در هوا بسیار مؤثر است.
- جاروبرقی با فیلتر HEPA: تمیز کردن منظم خانه با جاروبرقی‌های مجهز به فیلترهای HEPA، ذرات ریز را از محیط جمع‌آوری می‌کند و از ورود دوباره آن‌ها به هوا جلوگیری می‌کند.
- شستشوی منظم لباس‌ها و ملحفه‌ها: شستشو باعث کاهش آزاد شدن ذرات پلاستیکی هنگام فعالیت‌های روزمره می‌شود.
- کاهش فعالیت‌های پر جنب‌وجوش روی فرش‌های مصنوعی: استفاده از کفپوش‌های طبیعی یا کاهش ورزش روی فرش‌های مصنوعی، میزان ورود ذرات به هوا را کاهش می‌دهد.
چرا باید نگران باشیم؟
با افزایش استفاده از محصولات مصنوعی در منازل، میزان ذرات ریز پلاستیکی نیز افزایش یافته است. این ذرات می‌توانند بر سلامت تنفسی تأثیر بگذارند و خطرات احتمالی بلندمدتی مانند التهاب مزمن ریه و مشکلات سیستم ایمنی ایجاد کنند. بنابراین اطلاع از منابع انتشار این ذرات و رعایت نکات پیشگیرانه، یکی از ساده‌ترین روش‌ها برای حفاظت از سلامت خانواده است.
نتیجه‌گیری
فعالیت‌های روزمره و حتی ساده در خانه، می‌توانند منبع قابل توجهی از ذرات ریز پلاستیک باشند. با اعمال اقدامات ساده مانند استفاده از الیاف طبیعی، تهویه مناسب و تمیزکاری دقیق، می‌توان میزان تماس با این ذرات را کاهش داد و سلامت ریه‌ها و سیستم ایمنی را محافظت کرد.
برای کسب اطلاعات بیشتر درباره روش‌های کاهش ریزپلاستیک‌ها در خانه و حفظ سلامت خانواده، مقالات مرتبط ما در آماج را مطالعه کنید و راهکارهای عملی را در منزل خود به کار ببرید.
منبع: آماج – ترجمه اختصاصی
