سید سلمان علوی، متخصص روانشناسی بالینی و پژوهشگر مرکز تحقیقات روانپزشکی و روانشناسی دانشگاه علوم پزشکی تهران، در گفتگو با خبرنگار آماج تأکید کرد که زندگی در دنیای پرتنش امروز افراد را ناگزیر در معرض اخبار منفی، خشونت، جنگ و حوادث تلخ قرار داده است و این موضوع میتواند پیامدهای قابل توجهی بر سلامت روان افراد و جامعه داشته باشد.
پیامدهای منفی اخبار بر روان
علوی گفت: «اخبار منفی و خشونتآمیز احساس اضطراب و ترس ایجاد میکند و میتواند بر خواب، خوراک و بسیاری از جنبههای زندگی روزمره افراد تأثیر منفی بگذارد. مواجهه مداوم با این اخبار ممکن است باعث بیخوابی، افزایش اضطراب و ناتوانی در مدیریت ترس شود.»
آسیبپذیری کودکان
این روانشناس تصریح کرد: «اثر اخبار خشونتآمیز در کودکان بهمراتب شدیدتر است، زیرا آنها توانایی تشخیص دقیق واقعیت از غیرواقعیت را ندارند و ممکن است ترس دائمی در آنها ایجاد شود که به شکل کابوسهای شبانه، امتناع از خوابیدن بهتنهایی، احساس ناامنی و وابستگی بیش از حد به والدین بروز مییابد.»
راهکارهای مقابله
علوی درباره راهکارها گفت: «نخستین اقدام، پرهیز تا حد امکان از قرار گرفتن در معرض اخبار خشونتآمیز است. مصرف اخبار در شبکههای اجتماعی و رسانهها باید مدیریت و محدود شود. برای کودکان نیز والدین باید به سوالات آنها پاسخ دهند و پنهانکاری یا انکار واقعیت کمککننده نیست.»
وی افزود: «یکی از مهمترین نیازهای کودکان در مواجهه با اخبار منفی، احساس امنیت است. والدین با رفتار و گفتار خود باید اطمینان دهند که مراقب کودک هستند و اجازه نمیدهند آسیبی به او برسد.»
تجربه جنگ و پیامدهای روانی
علوی با اشاره به تجربه جنگ گفت: «صداهای انفجار و اخبار مکرر حتی بزرگسالان را دچار اضطراب میکرد، اما کودکان آسیبپذیری بیشتری داشتند. حضور والدین و انتقال حس حمایت و مراقبت نقش مهمی در کاهش اضطراب و ترس کودکان دارد.»
افزایش مراجعات روانشناسی و نقش فضای مجازی
این متخصص روانشناسی بالینی تأکید کرد: «در دورههای اخیر، اضطراب و ترس در جامعه افزایش یافته و کودکان به شدت تحت تأثیر اخبار منفی هستند. همچنین دسترسی آسان کودکان به فضای مجازی و انتشار محتواهای آنلاین میتواند پیامدهای جدی روانی داشته باشد و بر عزتنفس، اعتمادبهنفس و سلامت روان آنها اثرگذار باشد.»
در پایان، علوی یادآور شد که مدیریت مواجهه با اخبار منفی، پاسخگویی آگاهانه به سوالات کودکان و ایجاد حس امنیت، از مهمترین اقدامات برای حفظ سلامت روان خانوادهها در شرایط پرتنش اجتماعی است و میتواند از تشدید اضطراب و ناامنی روانی جلوگیری کند.
